Головная боль.
 От головной боли быстрее всего можно избавиться, выпив таблетку, однако это не принесет пользы нашему организму. Особенно в тех случаях, когда вчера мы слегка злоупотребили алкоголем. В этой ситуации головная боль имеет чисто физическую причину нарушение кислотно-щелочного равновесия, которое можно восстановить, съев суп из кислой капусты. Вот самый простой рецепт такого капустника: зажарить на жире до прозрачности две небольшие , мелко нарубленные луковицы, добавить четверть килограмма квашеной капусты и развести литром бульона (можно использовать сухой, прессованный кубиками). Все содержимое варить полчаса на маленьком огне, затем приправить солью, черным или красным перцем, добавить нарезанную ветчину или колбасу и сразу перед подачей на стол заправить ложечкой томатной пасты и сметаной.
 Вернемся, однако, к более важным делам. Если нас мучает головная боль или любое другое недомогание, не следует сразу кидаться к первому лекарству, которое нам кажется подходящим. Мы должны, как делает в таком случае настоящий врач, сначала поставить диагноз. Иными словами, найти причину плохого самочувствия.
 Головная боль может иметь множество причин. Если за предыдущей день мы слишком много выпили или выкурили непривычно большое количество сигарет, тогда всё понятно. Если головная боль начинает мучить нас после нескольких часов работы в душном помещении, то причиной может быть гипоксия, или, попросту говоря, кислородное голодание. В таком случае достаточно полчаса прогуляться на свежем воздухе. Если прогулка не поможет, следует попробовать массаж. Его можно выполнить самостоятельно следующим образом: подушечками указательных пальцев, приложенных к середине лба по линии роста волос, три раза сильно проводим по направлению к вискам. Затем переносим пальцы на переносицу и нажимаем на надбровную область, постепенно двигаясь в стороны. После этого большим и указательными пальцами беремся за уши, деликатно массируем заднюю часть ушной раковины. После крепко сжимаем обеими ладонями шею сзади, затем такими же давящими движениями доходим до плечевых суставов. Обычно пяти - десяти минут массажа бывает достаточно, чтобы головная боль исчезла.
 Головные боли можно подразделить на четыре основные группы в зависимости от причины возникновения. К первой группе причисляем боли, связанные со спазмами сосудов; вторая группа включает боли, возникающие как ответная реакция на нарушение деятельности внутренних органов; боли третьей группы вызваны перепадами кровяного давления. В последнюю, четвертую, группу можно объединить головные боли, возникающие в результате стрессов и нервных напряжений. Практика подтверждает, что самые трудноизлечимые боли относятся к четвертой группе. Женщины чаще чем мужчины страдают от головных болей, что, скорее всего, имеет некую связь с их гораздо более сложным гормональным фоном. Временами сильные головные боли возникают из-за нарушения гормонального равновесия при употреблении противозачаточных таблеток. В таком случае следует незамедлительно обратиться к своем гинекологу.
 К счастью, такие случаи встречаются довольно редко. Как правило, достаточно лишь выпить чашку крепкого кофе со столовой ложкой лимонного сока. Объяснить такое странное сочетание можно очень просто: содержащийся в натуральном кофе кофеин расширяет кровеносные сосуды и расслабляет нервы, а высокое содержание витамина С в лимонном соке действует освежающе и ободряюще. Некоторые считают, что головная боль связна с болезнью нервов, сосредоточенных в мозге, однако это мнение ошибочно. Нервы мозга совершенно не чувствительны, а вот сам мозг окутан разными оболочками, при раздражении которых и возникает боль. Очень часто причиной головных болей является дисфункция желудка, особенно если это связано с нарушением кислотности. В таких случаях достаточно выпить стакан молока комнатной температуры с двумя щепотками пищевой соды. Такая смесь нейтрализует желудочную кислоту, и вскоре головная боль утихает. Верным средством от головной боли являются холодные компрессы на лоб или шею сзади. Это средство дает хороший результат, если недомогание связано с перенапряжением мышц задней части шеи или каким-либо аномалиями, существующими в шейном отделе позвоночника. Заслуживает внимание старый верный способ - компресс их хрена. Корень хрена натираем на терке, слегка увлажняем и заворачиваем в смоченную водой тряпочку, которую затем прикладываем на пять - десять минут сзади к основанию шеи. Головные боли могут возникать и при постоянно мерзнущих ногах из-за нарушения кровообращения. Тогда лучше всего подействуют ножные попеременные ванны по рецепту Кнейппа - основоположника водолечения. Однако эти процедуры трудно организовать дома, поэтому можно прибегнуть к растиранию стоп жестким полотенцем или мягкой щеточкой для ногтей. Затем стопы обливают холодной водой и надевают носки . Уже через несколько минут в стопах восстанавливается нормальное кровообращение, они краснеют и разогреваются, давление выравнивается и головная боль проходит. С хроническими головными болями приходится бороться постоянно, для этого можно попробовать пить два раза в день настой из смеси зверобоя, крушины ломкой и примулы (первоцвета) в равных частях. На стакан кипятка кладем чайную ложечку смеси и оставляем для настаивания на двадцать минут. Всегда следует помнить, что у совершенно здорового человека головных болей, как правило, не бывает. Такой симптом, как головная боль, свидетельствует о том, что в нашем организме происходит что-то неблагополучное, и очень неразумно решать эту проблему при помощи таблеток.
 Пластырь из горчицы
 Три чайные ложечки горчичного порошка смешиваем с небольшим количеством воды в густую массу. После пяти минут, когда масса настоится, наносим ее на тряпочку, затем прикладываем сзади у основания головы - получается своеобразный горчичный пластырь. Уже через минуту мы почувствуем его благотворное действие: кожа под пластырем разогреется, что служит показателем усиленного кровообращения. Пластырь держим так долго, как можем выдержать, обычно это длится не более пяти минут. Сильно раздражает кожу горчичное масло, однако он действует только в соединении с водой. Такой компресс оттягивает возникшие в сосудах головы застои крови в область задней части шеи. Это достаточно простой способ устранить даже самую отвратительную головную боль. Люди, склонные к аллергическим проявлениям, должны соблюдать осторожность, так как их кожа может отреагировать очень сильно - вплоть до появления пузырей.
 Растительная таблетка Салициловая кислота - самый распространенный компонент таблеток от головной боли. Однако это вещество присутствует и в природе, в натуральном виде, например в коре вербы. Достаточно из коры, растертой в порошок, сделать настой в пропорции одна чайная ложка на стакан кипятка и дать ему шесть-семь минут настояться. Уже спустя пятнадцать минут после того как вы выпьете настой, от головной боли не останется и следа. Варикозное расширение вен.
 Как жить с варикозным расширением вен Диагноз "варикозное расширение вен" поставить нетрудно. Каждый без особого труда заметит голубоватые кровеносные сосуды, чаще всего на ногах, иногда толщиной с карандаш, более или менее выпуклые. Это очень неприятный дефект, особенно для молодых женщин. Выступающие вены сами по себе не должны причинять нам больших неприятностей. Следует, однако, обратиться к врачу, чтобы не заболеть более серьезно. Природная медицина знает достаточно эффективные средства, предохраняющие нас от таких заболеваний. Для начала следует непременно запомнить: поменьше стоят, побольше ходить. Но положение осложняется, если у вас наследственная предрасположенность к расширению вен, то есть наследственная слабость соединительных тканей. Некоторые врачи высказывают даже предположение, что невозможно заболеть этой болезнью, если нет наследственной предрасположенности. Чтобы кровь питала кровеносные сосуды полноценно, следует ежедневно утром съедать небольшую порцию гречневой каши. Гречка содержит целую палитру витаминов группы В, много белков, а также рутин - вещество, необходимое для укрепления стенок сосудов. Рутин предохраняет капилляры от преждевременной потери эластичности из-за отложения в них кальция. Капилляры - мельчайшие ответвления кровеносной системы. Для нейтрализации в организме вредных веществ распада один раз в неделю делайте разгрузочный день, в течении которого пейте исключительно пахту, а если не любите её - соки. В остальные дни недели вы должны отдавать предпочтение фруктам и свежим овощам, не злоупотребляя алкоголем и постараться отказаться от курения. Предотвратить расширение вен поможет ежедневная прогулка быстрым шагом в течение часа. Вечером без стеснения ноги можно положить на стол. Использованная кровь по венам течет к легким, чтобы обогатиться кислородом, оттуда направляется снова к сердцу, которое распределяет её, как насос в артерии. Если мы поместим ноги выше сердца, его работа не будет столь напряженной. Этот простой способ значительно улучшает кровообращение. Можно помочь работе сердца и ночью, подложив под ножки кровати два кирпича, чтобы ноги заняли более высокое положение. Носит домашние тапочки с правильно подобранной деревянной подошвой. Такая обувь заставляет мускулы ног постоянно работать, это также усиливает отток крови от вен. Если у вас расширены вены, не следует принимать горячие ванны, загорать или согревать ноги грелкой, так как тепло - дополнительный фактор увеличения и так чрезмерно расширенных кровеносных сосудов. Не избегайте сауны, но правильно ею пользуйтесь. Заканчивая париться, обдайтесь холодной водой, которая приводит в равновесие кровеносные сосуды и дополнительно стимулирует чередование в венах сжиманий и расслаблений, как при контрастных холодных и теплых ванночках. При обострении заболевания сауна категорически противопоказана. Людям с варикозным расширением вен очень полезно обливаться холодной водой. Если по ночам вас беспокоят неприятные ощущения в ногах (онемение, судороги, тяжесть), то перед сном следует две минуты постоять в ванне. Для этой процедуры не нужны приспособления, достаточно обычного душа, которым два-три раза обливаем ноги, начиная от ступней к коленям. Если вас беспокоит лишь одна нога, надо обливать все же обе, так как застой крови в венах - это следствие нарушения деятельности всего организма. Вначале обливаем правую, а затем - левую ногу. Старый, но эффективный метод борьбы с расширением вен - это накладывание компрессов из отвара крапивы (яснотки белой). Не менее действенны примочки, которые нужно оставлять на всю ночь. Следует смешать по одной столовой ложке дубовой коры и коры каштана конского, растертых в порошок, с пятью ложками лечебной глины и развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Ноги следует обмазать тонким слоем этой кашицы, прикрыть двумя влажными тряпочками и завернуть сухими махровыми полотенцами. Наиболее положительных результатов можно добиться, сочетая компрессы и примочки с употреблением такого травяного настоя: 60 граммов сухих листьев гамамелиса, 30 граммов донника, 30 граммов тысячелистника и 30 граммов коры бузины, растертой в порошок. Для приготовления отвара берем одну чайную ложку смеси, заливаем одним стаканом кипятка на восемь минут, чтобы содержимое настоялось, затем процеживаем. Чтобы почувствовать облегчение, настой следует пить не менее пяти недель, один стакан натощак и одни стакан вечером, перед сном. Если мы хотим лечится сами, то должны учиться точно распознавать болезнь, основываясь на симптомах заболевания, чтобы исключить возможность ошибки. Отечность ступней и икр может быть признаком заболевания сердца или почек, что вызывает скопление жидкости в тканях. Если в подобных случаях мы возьмемся лечить ревматизм, результаты могут быть плачевными. Следует помнить: если отечность за ночь несколько опадает (организм ночью имеет больше возможности удалить жидкость из тканей), мы должны как можно скорее обратиться к врачу. Стоит также запомнить правило, которое поможет отличить боли, возникающие при расширении вен, от других недомоганий: боли при расширении вен проходят при ходьбе, артериальные боли купируются, когда мы стоим, а недомогания в области позвоночника - когда сидим.
 Прибегать ли к операции Если расширенные вены на ногах беспокоят нас все больше или же воспалились вены, расположенные глубже, то, пожалуй, нельзя будет избежать операции. Расширенные вены удаляют, некоторые высушивают, причем эти два метода применяют одновременно. Во время операции зонд вводят в вену в области паха и с его помощью (при общем наркозе) поврежденную вену вытягивают и удаляют - отток крови осуществляется затем по венам, расположенным глубже. Одновременно в менее поврежденные вены вводят специальный состав, который склеивает кровеносные сосуды, и таким образом устраняют их из процесса кровообращения.
 Лечебные чулки Специальные резиновые чулки при варикозном расширении вен незаменимы. Чулки сжимают расширенные вены, поднимают в них кровяное давление и тем самым способствуют кровообращению, ускоряя его. Кроме чулок, можно пользоваться колготками или специальными повязками, но прежде чем что-либо приобрести, посоветуйтесь с врачом, так как и вид и размер должны быть тщательно подобраны. Насчёт дыхалки Ремикс2 Понятно. А дыхательную систему лечите. Я курить бросил 10 лет назад, но дыхалка барахлит все равно- отравлена. Что говорит ваша натурмедицина о реабилитации дыхания. Нетран Неглин 14.04.2017 11:43 Заявить о нарушении / Удалить Здесь различаем бронхиальную астму и болезни органов дыхания. Далее- плеврит, хроническое воспаление(бронхи и лёгкие,туберкулёз лёгких и эмфизему лёгких (врождённый дефицит фермента)(одышка, шумы, приступы бронхита). В любых случаях в период ремиссии закаливание, можно ингаляции эвкалиптом и гвоздикой. Кашель и насморк при гриппе я очень быстро и успешно лечу у многих при вирусном гриппе ингаляцией смеси уксуса и поваренной соли, далее более мягкие ингаляции-мята, сода, арома-эфирные масла. В целом можно почистить кровь, внутренние органы и ингаляциями бронхи и лёгкие.Желательно знать точные симптомы, можно даже ингалировать антибиотик в особом случае если есть бактериальное поражение, если есть вирус, можно ингалировать слабую концентрацию хлора, если серьёзный вирус, хлор убивает, но осторожно чтобы не было ожога бронхов, впрочем при ожоге обычные симптомы скоротечного бронхита и быстро проходят. Если в лёгких сажа, её надо выводить, разжижать кровь корицей (пить с чаем) и делать влажные ингаляции (сода, седативные травы).При лечении дыхалки рекомендуется пить успокаивающие сборы- пустырник, синюха голубая, пеон, ромашка, мята, чабрец, валериана. Далее- тёплое козье молоко,ингаляции дымом унаби,ингаляции мякотью лука,пить морковь, сваренную в молоке.Рецептов много,нужны точные симптомы. Точные симптомы- это одышка, и видимо, сигаретный деготь( сажа) в легких( затемнены- по ренгену). Нетран Неглин 14.04.2017 12:59 Заявить о нарушении / Удалить По ощущениям - легкие отравлены или угарным газом от сигарет или токсичностью сигаретного дегтя. Нетран Неглин 14.04.2017 13:12 Заявить о нарушении / Удалить Понятно, здесь необходима одновременная терапия сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Одышка признак ферметной патологии и сердечных сбоев. Постоянно лук и чеснок, яблочные дни, лечебный голод до 7 дней с восстановлением сыроедением, рассасывание:смешать 0.5л почек берёзы с 800 г несолёного сливочого масла в герметической посуде, закрыть тестом в палец,2 часа в негорячей 40-50 гр духовке, процедить, по чайной ложке 3 р в день до еды.3 курса по месяцу перерыв 10 дней.Сердечно- сосудистую систему рассмотрим на сайте. Ремикс2 14.04.2017 13:17 Заявить о нарушении / Удалить *40-50 гр *40-50 гр Ремикс2 14.04.2017 13:18 Заявить о нарушении / Удалить Нетран Неглин 14.04.2017 13:18 Заявить о нарушении / Удалить Например-активированный уголь и фильтрум-сти лечат от токсичности, но через ЖКТ. В легкие не поместишь. Но если попробовать так ингаляцию отваром из этих таблеток может что то получиться.Или нет. Нетран Неглин 14.04.2017 13:18 Заявить о нарушении / Удалить Есть отдельно угольные и дымовые ингаляции: дым от корней унаби, принимать уголь от сожженных веток липы, запивать тёплым козьим молоком; пить по капле берёзовый дёготь с морковным соком,морковь тёртая ежедневно.Универсальное средство очищенная сера, я её применяю при пракшаланах, здесь пить по щепотке,живицу скатать с сахаром в шарики, принимать 5-6 шариков, очень эффективно; вдыхать дым листьев шалфея,вдыхать пары смолы ели, пихты, сосны, смолу разогревать в посуде или на углях. Ремикс2 14.04.2017 13:34 Заявить о нарушении / Уд Просто, взять паяльную канифоль (концентрированная смола сосны), бросить в кипящую воду кастрюли и дышать не снимая с газа.Или в сковороду-чуть-чуть воды плюс канифоль и дышать прямо не снимая сковороду с горелки. А если времени много- сидеть в лесу возле костра и дышать его дымом.Но с водой- ингаляция экологичней- вода фильтрует дым от сажи.Как фильтр. А вот насчет дыхательной йоги врачи предупреждают -могут быть нарушения дыхания которые трудно лечить. Нетран Неглин 14.04.2017 14:37 Заявить о нарушении / Удалить Надо выбирать то,что не нарушает. Я в 70 лет задерживаю дыхание на 3 минуты и никаких нарушений хорошо снижает давление, а позже стабилизирует пульс.Наули, дыхание животом, задержки дыхания при ходьбе только улучшают систему дыхания. Снег на лицо и носоглотку омолаживает кожу и чистит иду и пингалу, приводя дыхание к одновременному двумя ноздрями-мощная чистка носоглотки-лучше, чем промывание солью,хотя можно и то, и то. В йоге дыхание-прана-энергия эфир и много значит. Можно вдыхать благовония и лечебные травы- горящую полынь,мать и мачеху(при астме), но табак и наркота- спайсы исключены. Я тоже практиковал полное дыхание йогов и в частности дыхание животом. Но потом мне специалисты объяснили. В животе нет дыхательных органов. Дышат только легкие и больше ничего. Поэтому если учиться дышать -то только легкими. Остальное-утка. Насчет холода. Занимался по системе Иванова-Детка.Но Иванов болел шизофренией- был больной мозг, а закалку делал для кожи. Где кожа, а где мозг. Если бы он все ресурсы организма бросил не на закалку кожи, а на закалку мозга то при его упорстве он мог бы вылечиться .(Он пешком от своей деревни до Москвы дошел.) А догадаться что надо лечить мозг-не смог.Лечил он кожу-абсурд. Нетран Неглин 14.04.2017 15:45 Заявить о нарушении / Удалить Рискну вставить словечко. Считаю, что у сумасшедшего Порфирия Иванова достижений в оздоровлении людей больше, чем у большинства врачей. Медицина занимается лечением болезней, поэтому в принципе не может сделать человека здоровым. Не знаю, понятно ли выразился. Я изучаю здоровье.Обнаружил много чего интересного, проверил, применил. Проще всего уходят сердечные болезни. На гипертонию достаточно 1 или 2 дня. На лёгкие надо побольше. С неделю. А приём лекарств это тупиковый путь. Удивило про дыхание животом. Если охота, можно поговорить об этом. С уважением. Евгений Помогаев 14.04.2017 16:09 Заявить о нарушении / Удалить Предсказуемость оправдана, вот и понесло. Все больны мозгом, множество врачей тем более-им закаленные не нужны, сбивают цену, но это не уничтожает необходимость закаливания.За последние 50 лет я был в больнице только по поводу зубов и 8 ранений Последние 15 лет вообще не был. Объясняли по дыханию тебе идиоты, не понимающие разницы между гипероксидным и гипоксидным дыханием. Гипероксидное-грудное даёт приток кислорода, гипоксидное расширяет сосуды и снижает приток. Остальное-обычное прохиндейство и набивание цены с американо-еврейского запада, разумеется полностью больного депрессией, манией, психопатией, денежным фетишизмом, верой в божка еврея и в божка чуркека. Мозга там нет, есть пристрастия и жажда денег, это рассмотрим отдельно в теме психопато-экономика. Опять про дыхание потом классная тема психопатоэко Ремикс2 номика Предсказуемость оправдана, вот и понесло. Все больны мозгом, множество врачей тем более-им закаленные не нужны, сбивают цену, но это не уничтожает необходимость закаливания.За последние 50 лет я был в больнице только по поводу зубов и 8 ранений Последние 15 лет вообще не был. Объясняли по дыханию тебе идиоты, не понимающие разницы между гипероксидным и гипоксидным дыханием. Гипероксидное-грудное даёт приток кислорода, гипоксидное расширяет сосуды и снижает приток. Остальное-обычное прохиндейство и набивание цены с американо-еврейского запада, разумеется полностью больного депрессией, манией, психопатией, денежным фетешизмом, верой в божка еврея и в божка чуркека. Мозга там нет, есть пристрастия и жажда денег, это рассмотрим отдельно в теме психопато-экономика. Ремикс2 14.04.2017 16:20 Заявить о нарушении / Удалить Мозга нет не только в Америке. Нет мозга и в Индии- источнике йоги.Вместо того чтобы строить школы и больницы, для низших каст от высших-от господствующего класса придумали дешевую замену-йогу. А в качестве учителей наняли дешевых актеров -казуистов.И разнесли этот вредящий бред по всему миру, после того как научились портить здоровье и сворачивать головы своим рабам-низшей касте. Я преподавал религоведение и знаю около 10 разных йог.Все что я сказал выше относиться ко всем им. Нетран Неглин 14.04.2017 18:32 Заявить о нарушении / Удалить Что касается дыхания, то о нормах дыхательного процесса рассуждается здесь http://www.proza.ru/2017/03/26/397 Нетран Неглин 14.04.2017 18:54 Заявить о нарушении / Удалить 1.Холодную йогу ты не мог преподавать, потому что её создал я. 2.Разумеется сутры Патанджали я использую, но очень частично и в абсолютно безбожном смысле, кстати и йога первоначально строилась на безбожной Санхкье, бред о боге был добавлен позже и то очень символично, потому что в йоге бог постижим лично субъектом, то есть равен субъекту.. 3.Всё проверяется практическим результатом, остальное и есть демагогия и казуистика. 4.Если ты кого-то тут пытаешься переубедить, то продолжай, потому что бесполезно. 5.Теория йоги только одна- Даршана Патанджали, а разновидностей столько, сколько людей. 6.Остальное пустая трата времени, мешающая реальной практике и натуропатии. Ремикс2 15.04.2017 03:40 Заявить о нарушении / Удалить Почитал я твой опус про дыхание. Очень поверхностно, свободных радикалов не касаешься, антиоксидации не касаешься, неглубокое дыхание не затрагиваешь, участие дыхания в вегетососудистых процессах обходишь. Продление дыхания под водой, гипервентиляцию лёгких не затрагиваешь. В общем даже что такое нормальное дыхание не раскрываешь. Ладно дел много. У меня процесс настроен, можешь по делу писать, остальное пустой трёп без внимания. Психопато-экономикс очень интересно, потому что ту Ремикс2 пость, а тупость это модно. Например, клипы, демонстрирующие тупость собирают миллионы последователей по двум причинам тупых ещё большая тупость восхищает, тупой если видит ещё большую тупость чувствует себя острым. Ну и третье-все бывают тупыми, никто не застрахован, социум это отношения, а западный социум это отношения кидалова и наээ балова, поэтому тупость надо изучать, чтоб не впадать в тупой процесс в который свалились миллиардеры, российские коммивояжеры, рабы капитала и федрезервные марионетки.Эта маразматическая вакханалия в советские годы предупреждалась в двух гениальных фильмах, даже в трёх: Блондинка за углом, Прохиндиада или бег на месте, Осенний марафон, ну может ещё и Кин-дза-дза.
Планируем дальше изучаем сердечно-сосудистую систе вегето-сосудистую дистонию, стенокардию(ишемическую болезнь или грудную жабу) гипертонию, гипотонию, инфаркт, инсульт, сердечную недостаточность. По социальной линии- вечная тема психопато-экономикс. К лечению относимся синтетически- первичная медицина всегда природная, то есть стихийное и управляемое воздействие на болезнь резервами организма, психотерапией и природными средствами, вторичное-экстренная медицина- то есть воздействие лекарствами и мощной физиотерапией.
Сформулируем постулаты холодной йоги
1. Я есть бог по факту бытия и сознания.У Патанжали 4.29,4.30 абсолютное освобождение 4.33
2. Холодная йога есть управление организмом и отношением к миру.1.29
3. Холодная йога не есть зависимость превосходства и подчинения.
4. Кто пытается навязать превосходство уже подчинён.
5. Управление в себе суть освобождение
6. Труд не есть карма, а есть потребность быта.
7. Ежедневно холодные упражнения.
8. Как нет мысли вне себя, так нет бога вне себя, остальное попытка глупых внушений.
9. Бытие в себе и есть свобода, остальное ложь. 10. Не принимаем чуждых богов, кроме себя в себе . Конечно у нас будут расхождения с Вьясой, Канадой Ремикс2 Капилой, комментировавших Даршану до нас, но у нас означенный ареал корректного миропонимания, означенные механизмы миро-осознания, новый эволюционный виток и конкретная цель- физическая и психическая целостность, способствующая доброкачественному бытию, полноценному здоровью и максимальной продолжительности жизни. Ни смехотворное угробищное христианство, ни террористическое мусульманство, ни абсурдно-суеверный иудаизм, ни полит -строптивый буддизм с этой задачей не справляются, поэтому и назрело время для правильной разумной, научной и последовательной доктрины, которой является Холодная йога. Холодная йога и Даршана Патанджали Ремикс2 1.Постулаты холодной йоги первичны по отношению к Сутра-Йоге, Карма-Йоге, Джнани Йоге, Бхакти-Йоге,Хатха-Йоге, Крийа-Йоге, Санхкья-Йоге. 2.Глава1. О сосредоточении. 1я сутра "Итак, наставление йоге." Холодная йога принимает эту сутру как модус остановки "грязного" параноидно-эмоционального сознания и очищения сознания от всех загрязняющих и искажающих элементов. 2. Сутра. "Йога есть прекращение деятельности сознания." Истинно сосредоточенное сознание равно объекту сосредоточения. В холодной йоге это сознание освобожденное от горячих элементов-страстей,любовей, привязей, зависимостей, времени, социальных фантазий, несбыточных надежд и прочих паранойяльных загрязняющих элементов.По гунам это гуна саттвы- чистого незагрязнённого самотождества. 3. "Тогда Зритель пребывает в собственной форме. Это суть тотальное самотождество вне связи с внешней оценкой и самооценкой, внеэмоциональное отстраннное от ментальной стихии самотождество. (продолжение следует) ВВодим реферат по сердечно-сосудистой системе, Ремикс2 а потом, рассмотрим упражнения, асаны и методы холодной йоги. В целом рассмотрим гипертонию,гипотонию,стенокардию,аритмию, сердечную недостаточность,чистку сосудов, закаливание сердца и управление сердечным циклом.
Банк рефератов содержит более 364 тысяч рефератов, курсовых и дипломных работ, шпаргалок и докладов по различным дисциплинам: истории, психологии, экономике, менеджменту, философии, праву, экологии. А также изложения, сочинения по литературе, отчеты по практике, топики по английскому.
Полнотекстовый поиск Всего работ: 364144 Теги названий сердечно сердечный система сосудистый
Реферат: Сердечно-сосудистая система Название: Сердечно-сосудистая система Раздел: Рефераты по медицине Тип: реферат Добавлен 13:01:34 12 июля 2005 Похожие работы Просмотров: 19360 Комментариев: 4 Оценило: 7 человек Средний балл: 5 Оценка: 5 Скачать
План. Введение. I. Структура, функции системы кровообращения. II. Сердце. 1. Анатомическое строение. Сердечный цикл. Значение клапанного аппарата. 2. Основные физиологические свойства сердечной мышцы. 3. Ритм сердца. Показатели сердечной деятельности. 4. Внешние проявления деятельности сердца. 5. Регуляция сердечной деятельности.
III.Кровеносные сосуды. 1. Типы кровеносных сосудов. Особенности их строения. 2. Давление крови в различных отделах сосудистого русла. Движение крови по сосудам. 3. Регуляция сосудистого тонуса.
IV.Круги кровообращения. V. Возрастные особенности системы кровообращения. Гигиена сердечно-сосудистой деятельности. Заключение. Введение. Из азов биологии мне известно, что все живые организмы состоят из клеток, клетки, в свою очередь, объединяются в ткани, ткани образуют различные органы. А анатомически однородные органы, обеспечивающие какие-либо сложные акты деятельности объединяются в физиологические системы. В организме человека выделяют системы: крови, кровообращения и лимфообращения, пищеварения, костную и мышечную, дыхания и выделения, желез внутренней секреции, или эндокринную, и нервную систему. Подробнее я рассмотрю строение и физиологию системы кровообращения
I. Структура, функции системы кровообращения. Система кровообращения состоит из сердца и сосудов: кровеносных и лимфатических. Основное значение системы кровообращения состоит в снабжении кровью органов и тканей. Сердце за счет своей нагнетательной деятельности обеспечивает движение крови по замкнутой системе сосудов. Кровь непрерывно движется по сосудам, что дает ей возможность выполнять все жизненно важные функции, а именно транспортную (перенос кислород и питательные вещества), защитную (содержит антитела), регуляторную (содержит ферменты, гормоны и другие биологически активные вещества).
II. Сердце . 1.Анатомическое строение сердца. Сердечный цикл. Значение клапанного аппарата. Сердце человека — полый мышечный орган. Сплошной вертикальной перегородкой сердце делится на две половины: левую и правую. Вторая перегородка, идущая в горизонтальном направлении, образует в сердце четыре полости: верхние полости—предсердия, нижние—желудочки. Масса сердца новорожденных в среднем равна 20 г. Масса сердца взрослого человека составляет 0,425—0,570 кг. Длина сердца у взрослого человека достигает 12—15см, поперечный размер 8—10 см, переднезадний 5—8 см. Масса и размеры сердца увеличиваются при некоторых заболеваниях (пороки сердца), а также у людей, длительное время занимающихся напряженным физическим трудом или спортом. Стенка сердца состоит из трех слоев: внутреннего, среднего и наружного. Внутренний слой представлен эндотелиальной оболочкой (эндокард ), которая выстилает внутреннюю поверхность сердца. Средний слой (миокард) состоит из поперечно-полосатой мышцы. Мускулатура предсердий отделена от мускулатуры желудоч­ков соединительнотканной перегородкой, которая состоит из плотных фиброзных волокон — фиброзное кольцо. Мышечный слой предсердий развит значительно слабее, чем мышечный слой желудочков, что связано с особен­ностями функций, которые выполняет каждый отдел сердца. Наружная поверхность сердца покрыта серозной оболочкой (эпикард) , которая является внутренним листком околосердечной сумки—перикарда. Под серозной оболочкой расположены наиболее крупные коронарные артерии и вены, которые обеспечивают кровоснабжение тканей сердца, а также большое скопление нервных клеток и нервных волокон, иннервирующих сердце.
Перикард и его значение. Перикард (сердечная сорочка) окружает сердце как мешок и обеспечивает его свободное движение. Перикард состоит из двух листков: внутреннего (эпикард) и наружного, обращенного в сторону органов грудной клетки. Между листками перикарда имеется щель, заполненная серозной жидкостью. Жидкость уменьшает трение листков перикарда. Перикард ограничивает растяжение сердца наполняющей его кровью и является опорой для коронарных сосудов. В сердце различают два вида клапанов—атриовентрикулярные (предсердно-желудочковые) и полулунные. Атриовентрикулярные клапаны располагаются между предсердиями и соответствующими желудочками. Левое предсердие от левого желудочка отделяет двустворчатый клапан. На границе между правым предсердием и правым желудочком находится трехстворчатый клапан. Края клапанов соединены с папиллярными мышцами же­лудочков тонкими и прочными сухожильными нитями, которые провисают в их полость . Полулунные клапаны отделяют аорту от левого желудочка и легочный ствол от правого желудочка. Каждыйполулунный клапан состоит из трех створок (кармашки), в центре которых имеются утолщения — узелки. Эти узелки, прилегая, друг к другу, обеспечивают полную герметизацию при закрытии полулунных клапанов. Сердечный цикл и его фазы . В деятельности сердца можно выделить две фазы: систола (сокращение) и диастола (расслабление). Систола предсердий слабее и короче систолы желудочков: в сердце человека она длится 0,1с, а систола желудочков – 0,3 с. диастола предсердий занимает 0,7с, а желудочков – 0,5 с. Общая пауза (одновременная диастола предсердий и желудочков) сердца длится 0,4 с. Весь сердечный цикл продолжается 0,8с. Длительность различных фаз сердечного цикла зависит от частоты сердечных сокращений. При более частых сердечных сокращений деятельность каждой фазы уменьшается, особенно диастолы. Я уже сказала о наличие клапанов в сердце. Немного поподробнее остановлюсь на значении клапанов в движении крови через камеры сердца. Значение клапанного аппарата в движении крови через камеры сердца. Во время диастолы предсердий атриовентрикулярные клапаны открыты и кровь, поступающая из соответствующих сосудов, заполняет не только их полости, но и желудочки. Во время систолы предсердий желудочки полностью заполняются кровью. При этом исключается обратное движение крови в полые и легочные вены. Это связано с тем, что в первую очередь сокращается мускулатура предсердий, образующая устья вен. По мере наполнения полостей желудочков кровью створки атриовентрикулярных клапанов плотно смыкаются и отделяют полость предсердий от желудочков. В результате сокращения папиллярных мышц желудочков в момент их систолы сухожильные нити створок атриовентрикулярных клапанов натягиваются и не дают им вывернуться в сторону предсердий. К концу систолы желудочков давление в них становится больше давления в аорте и легочной стволе. Это способствует открытию полулунных клапанов, и кровь из желудочков поступает в соответствующие сосуды. Во время диастолы желудочков давление в них резко падает, что создает условия для обратного движения крови в сторону желудочков. При этом кровь заполняет кармашки полулунных клапанов и обусловливает их смыкание. Таким образом, открытие и закрытие клапанов сердца связано с изменением величины давления в полостях сердца. Теперь я хочу рассказать об основных физиологических свойствах сердечной мышцы.
2.Основные физиологические свойства сердечной мышцы . Сердечная мышца, как и скелетная, обладает возбудимостью, способностью проводить возбуждение и сократи­мостью. Возбудимость сердечной мышцы. Сердечная мышца менее возбудима, чем скелетная. Для возникновения воз­буждения в сердечной мышце необходимо применить более сильный раздражитель, чем для скелетной. Установ­лено, что величина реакции сердечной мышцы не зависит от силы наносимых раздражений (электрических, меха­нических, химических и т. д.). Сердечная мышца максимально сокращается и на пороговое, и на более сильное по величине раздражение. Проводимость. Волны возбуждения проводятся по волокнам сердечной мышцы и так называемой специальной ткани сердца с неодинаковой скоростью. Возбуждение по волокнам мышц предсердий распространяется со ско­ростью 0,8—1,0 м/с, по волокнам мышц желудочков— 0,8—0,9 м/с, по специальной ткани сердца—2,0—4,2 м/с. Сократимость. Сократимость сердечной мышцы имеет свои особенности. Первыми сокращаются мышцы пред­сердии, затем—папиллярные мышцы и субэндокардиальный слой мышц желудочков. В дальнейшем сокращение охватывает и внутренний слой желудочков, обеспечивая тем самым движение крови из полостей желудочков в аорту и легочный ствол.
Физиологическими особенностями сердечной мышцы является удлиненный рефрактерный период и автоматия. Теперь о них поподробнее.